¿Quién soy?

¡¡Hola!!

Me llamo Jimena y soy la profe de Pilates, Yoga y Fuerza

Después de estudiar y trabajar como diseñadora de interiores , decidí dar un cambio a mi vida y dedicarme a aquello que realmente me apasiona : «disfrutar de la vida«, del campo, de los días bonitos, de cuidar bienestar.

Me encanta salir a escalar, viajar con mi perra y la furgoneta, tener conversaciones largas y disfrutar de los silencios.

Fui jugadora de baloncesto y aún ahora juego algún partidillo con mis amigas.

Me formé como profesora de Pilates y Yoga en diferentes escuelas y ,desde el principio, monté mi propio estudio de Pilates y Yoga en la sierra de Madrid.

Ahora, y tras 15 años contando con la confianza de las alumnas, me doy cuenta de lo IMPRESCINDIBLE que es el entrenamiento de FUERZA.

Así que, me formé, me entrené y ahora, todas entrenamos fuerza también en la sala.

Además de ayudar a la perdida de masa muscular, equilibrio, memoria…etc, nos anima muchísimo a liberar tensión, estrés, a reírnos y además, a descubrir cómo el cuerpo nos va cambiando poco a poco, cómo los músculos se fortalecen y además son más flexibles.

El cuerpo nos agradece que le dediquemos un rato, si podemos todos los días,mejor, y si no al menos un par de veces en semana.

En la sala, disfruto con l@s alumn@s y procuro estar siempre cerca de ell@s para todo lo que necesiten.

Me enseñan cada día cosas nuevas y de ell@s he aprendido que cada cuerpo, cada mente y momento de la vida es diferente y que los cuerpos perfectos sólo están en los anuncios. Por eso procuro plantear mis clases pensando en personas «normales», con barriguitas, michelines, más o menos elasticidad, alguna lesión o dolencia. Pensando en cualquier edad, porque no hay límites para practicar tanto Yoga como Pilates.

Me gustan los grupos pequeños, en la sala estamos máximo 10 personas, y asi poder estar atenta a todas, en correcciones y apoyos que se necesiten. Desde esa intimidad, el grupo se conoce, se hacen amistades y al final, ir a clase es mas que solo hacer Pilates o Yoga, me gusta crear grupo y unidad entre l@s alumn@s en clase.