Gratis
Clases de Pilates gratis. Te invitamos a unas clases para que nos conozcas
Clase de Pilates cortita para días flojos :)
Clase suave y cortita, para esos días que estamos mas sensibles y leves dolores de espalda baja o abdomen
Saludo al sol paso a paso
El saludo al sol es recomdable realizarlo todos los días para tener un equilibrio físico y mental
Como se respira en pilates
En el vídeo te explico cómo es la respiración de Pilates de manera detallada y hacemos breves ejercicios para que lo practiques en movimiento