Sé que cada cuerpo es diferente, que cada persona tiene su ritmo y que no todas partimos del mismo punto, por eso empecé a ofrecer entrenamientos 1-1 , es decir, EL TUYO
Nos conocemos cara a cara,nos hablamos,nos entendemos y de ahí empieza el diseño de cada necesidad en cada perdona. Tanto si quieres ganar fuerza, sentirte más ágil, o volver a moverte y sentirte bien en tu cuerpo.
¿Cómo lo hago?
- Primero hablamos, quiero conocerte : cómo te sientes, qué buscas, qué te motiva..
- Combino Pilates, fuerza, flexibilidad, entrenamiento funcional,y sobre todo, LA RESPIRACIÓN.
- Cuidamos la técnica, la alineación,la postura.
- Te acompaño en todo tu proceso.
- Cada sesión es un momento único, para estar contigo y cuidarte, que cuando acabes, te sientas más fuerte y ligera, con más energía
Si necesitas más información, o que hablemos, escríbeme