Para los que ya llevan un tiempo haciendo pilates y quieres un mayor nivel de exigencia, te propongo un grupo de clases de intensidad para que las aproveches y disfrutes de ellas.
Recuerda que para tener acceso a los vídeos debes estar conectado en Youtube (google) con la misma cuenta que me facilitaste en la entrevista
Clase de Pilates y ademas con relajación final
Disfruta de esta clase y quédate relajada hasta el final
Pilates global, algo intenso, pero muy divertida
Esta clase va a ser algo intensa, pero puedes con ella sin problema!
Rutina de Pilates completa y estiramientos
Clase de Pilates muy completa para todo el cuerpo y también dedicarte un poquito a estirar
Rutina Pilates para abdominales trabajados
Rutina de Pilates donde vas a notar que trabajas duro los abdominales y las piernas
Clase de Pilates para sentir un abdomen fuerte
Clase de Pilates para que notes como pones fuertes los abdominales y la espalda
Clase de Pilates para abdominales fuertes
Clase de Pilates intensa, donde vamos a poner los abdominales fuertes. Te hará falta algo de práctica ya en Pilates y motivación 🙂