Clase de Pilates suave para mantenerte en días que no te mueves mucho
Clase muy suave, agradable y la puedes tener como rutina para esos días que no sabes que clase hacer
fitness
Clase de Pilates y ademas con relajación final
Disfruta de esta clase y quédate relajada hasta el final
Clase suave de Pilates con retos
Clase de Pilates suave, fácil ,pero si quieres un poco más de intensidad, tómalos como retos !
Clase de Pilates para fortalecer el psoas
Clase de Pilates suave donde vas a ejercitar todo el cuerpo de manera suave, y además de manera específica el músculo del psoas
Rutina de Pilates suave para estirar espalda y tonificar
Clase muy suave y agradable para empezar el día o hacerla por la tarde , para sentir que te cuidas
Rutina de Pilates completa y estiramientos
Clase de Pilates muy completa para todo el cuerpo y también dedicarte un poquito a estirar
Clase de Pilates cortita para días flojos :)
Clase suave y cortita, para esos días que estamos mas sensibles y leves dolores de espalda baja o abdomen