Clase de Pilates suave para mantenerte en días que no te mueves mucho
Clase muy suave, agradable y la puedes tener como rutina para esos días que no sabes que clase hacer
salud
Clase de Pilates y ademas con relajación final
Disfruta de esta clase y quédate relajada hasta el final
Pilates global, algo intenso, pero muy divertida
Esta clase va a ser algo intensa, pero puedes con ella sin problema!
Clase suave de Pilates con retos
Clase de Pilates suave, fácil ,pero si quieres un poco más de intensidad, tómalos como retos !
Clase de Pilates para fortalecer el psoas
Clase de Pilates suave donde vas a ejercitar todo el cuerpo de manera suave, y además de manera específica el músculo del psoas
Rutina de Pilates suave para estirar espalda y tonificar
Clase muy suave y agradable para empezar el día o hacerla por la tarde , para sentir que te cuidas
Rutina de Pilates completa y estiramientos
Clase de Pilates muy completa para todo el cuerpo y también dedicarte un poquito a estirar
Clase de Pilates cortita para días flojos :)
Clase suave y cortita, para esos días que estamos mas sensibles y leves dolores de espalda baja o abdomen